Доктор Шехян: коньяк воздействует на ЖКТ агрессивнее, чем водка

Издание Sabah из Турции опубликовало материал, в котором отмечается, что для снижения уровня холестерина в крови рекомендуется включить в рацион такие овощи, как бамия и баклажаны.

Бамия содержит ряд полезных веществ, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Например, клетчатка, содержащаяся в бамии, помогает избавиться от лишнего холестерина.

Кроме того, это овощное растение богато пектином, который также полезен при борьбе с холестерином.

Доктор Харлов: Зеленый чай уничтожает печень не хуже алкоголя

Баклажаны также являются отличным продуктом для очищения сосудов от холестериновых наложений.

Флавоноиды в их составе способствуют снижению холестерина в крови, укреплению стенок кровеносных сосудов и повышению их эластичности.

Оба эти овоща содержат антиоксиданты, которые широко известны своей защитной функцией для клеток от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Это имеет важное значение для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бамия и баклажаны эффективно избавляют сосуды от холестерина.