В России есть три уникальные ягоды — клюква, клубника и черника, которые способствуют долголетию, — сообщила телеведущая и врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале. Она отметила, что к такому выводу пришли эксперты из США, которые уже 20 лет исследуют пользу потребления ягод.
Ортопед Григорьева: Ключом лечения сколиоза является ранняя диагностикаОфтальмолог Михаил Коновалов сообщил, что в 100 граммах черники содержится 13 суточных норма антоцианов. По словам врача, это вещество может поддерживать состояние кровеносных сосудов, поскольку они снижают уровень сахара в крови и снижают риск развития диабета 2 типа.
Кардиолог Герман Гандельман отметил, что антоцианы вызывают снижение уровня холестерина в крови. Употребление в пищу продуктов, богатых антоцианами, а черника — чемпион по количеству этого вещества, замедляет процесс «закупорки» кровеносных сосудов.
Кроме того, антоцианы способствуют высвобождению оксида азота, природного сосудорасширяющего средства, то есть они снижают кровяное давление, а мужская потенция увеличивается, заключил кардиолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что некоторые распространенные лекарства обладают гепатотоксическим действием, то есть приводят к разрушению печени.
Регулярный просмотр коротких видеороликов перед сном может негативно влиять на качество отдыха, нарушать циркадные ритмы…
С 1 сентября 2026 года в России планируется расширить перечень биологических объектов, которые могут использоваться…
Специалисты Сеченовского университета выяснили в ходе исследований, что снижение уровня микроРНК miR-145-5p в крови связано…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…
Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…