Питание

Доктор Малышева: Клубника, черника и клюква могут продлевать жизнь

В России есть три уникальные ягоды — клюква, клубника и черника, которые способствуют долголетию, — сообщила телеведущая и врач Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале. Она отметила, что к такому выводу пришли эксперты из США, которые уже 20 лет исследуют пользу потребления ягод.

Ортопед Григорьева: Ключом лечения сколиоза является ранняя диагностика

Офтальмолог Михаил Коновалов сообщил, что в 100 граммах черники содержится 13 суточных норма антоцианов. По словам врача, это вещество может поддерживать состояние кровеносных сосудов, поскольку они снижают уровень сахара в крови и снижают риск развития диабета 2 типа.

Кардиолог Герман Гандельман отметил, что антоцианы вызывают снижение уровня холестерина в крови. Употребление в пищу продуктов, богатых антоцианами, а черника — чемпион по количеству этого вещества, замедляет процесс «закупорки» кровеносных сосудов.

Кроме того, антоцианы способствуют высвобождению оксида азота, природного сосудорасширяющего средства, то есть они снижают кровяное давление, а мужская потенция увеличивается, заключил кардиолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что некоторые распространенные лекарства обладают гепатотоксическим действием, то есть приводят к разрушению печени.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

6 минут назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

19 минут назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад