Фото: freepik.com/azerbaijan_stockers
Доктор Керри Биссон рассказала, какие средства можно использовать для улучшения общего самочувствия после употребления алкогольных напитков. Алкоголь вызывает обезвоживание.
По словам диетолога, виноград может помочь в этом вопросе. Ягода также способна облегчить состояние после жирной и сладкой пищи. На самом деле, когда вы употребляете алкоголь, печень перегружается, сладкая пища приводит к повышению уровня сахара в крови, а жирная пища переваривается дольше.
Продукты, богатые белком, клетчаткой и полезными жирами, могут помочь восстановить и улучшить ваше самочувствие. Среди полезных продуктов стоит отметить злаки, тофу, яйца, фрукты, ягоды, орехи. В рацион можно добавить рыбу, зеленый чай, куркуму, вишню, виноград, горох, темный шоколад, авокадо. Лучше избегать белого риса, макарон и белого хлеба, пишет Metro.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о влиянии варикозного расширения вен на риск инфаркта и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Фактически, патология может быть опасной для здоровья сердца.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…