Согласно последним исследованиям, соки из свежих овощей и фруктов оказались не такими полезными, как многие думают.
Оказывается, их употребление вредно для здоровья: они могут вызвать проблемы в желудке и во всем желудочно-кишечном тракте из-за повышенной кислотности. Янтарная и аскорбиновая кислоты вызывают боль и воспаление слизистой оболочки желудка.
Если регулярно пить свежевыжатые соки, могут возникнуть гастрит и язва. Ситуация усугубляется высоким содержанием фруктозы. Напитки приводят к резкому увеличению уровня сахара, что приводит к жировому гепатозу печени и диабету.
Тем не менее, некоторые исследования показывают, что сок на 100% полезен для здоровья, связывая его с улучшением сердечной деятельности и облегчением воспаления. Такие соки нужно пить без сахара и с мякотью.
Многие ученые отмечают, что отчеты об опасности этих напитков зачастую не подтверждаются прямыми наблюдениями, а основаны на опросах пациентов. Но при этом не доказано, что свежевыжатые соки могут помочь очистить организм от токсинов, что является одним из главных преимуществ, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на материалы издания The Conversation.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российское подразделение западной фармакологической компании AstraZeneca подало жалобу в Генпрокуратуру в связи с приобретением аналога его противоопухолевого препарата.
Невролог Максим Алексеев рассказал, что болезнь Паркинсона развивается из-за потери жизнеспособности клеток мозга, ответственных за…
Гастроэнтеролог Анастасия Левитская пояснила, что гастрит никогда не проявляется как боль в животе. Скорее всего,…
Абрикос - очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент,…
Доктор Пол Дейдон в интервью американскому изданию назвал 5 овощей, которые укрепляют здоровье и помогают…
Популярный слабительный препарат "Сенаде", вошедший в список жизненно важных препаратов, исчез из российских аптек. Производитель…
Кандидат медицинских наук Наталья Васильева назвала продукты, оказывающие наихудшее влияние на здоровье печени. Многие люди…