Недавние исследования показывают, что питание играет основную роль в поддержании работоспособности печени. Речь идет о здоровом сбалансированном питании, которое ограничивает количество алкоголя. При этом необходимо контролировать уровень сахара и холестерина в крови.
Диетолог Чернышова не рекомендовала есть урожай с грядок из-за паразитовЭксперты медцентра Университета Раша посоветовали обогатить рацион противовоспалительными продуктами, богатыми антиоксидантами (овощами, зеленью). Помимо этого, в рационе должен присутствовать белок. По мнению врачей, лучше всего получать его из птицы, рыбы, а также из растительной пищи, например, чечевицы, бобов, орехов и тофу.
Как известно, избыток сахара негативно сказывается на печени. Кроме того, она «не любит» чрезмерно соленую пищу с высоким содержанием жира. Поэтому желательно сократить количество не только простых углеводов, но и обработанных продуктов, которые часто содержат вредные жиры и богаты солью.
«Такая пища способствует накоплению жира в организме и вызывает воспаление», — пишет Pronews.gr со ссылкой на медиков.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что некоторым людям трудно сбросить лишний вес. Однако есть простой способ, который поможет добиться желаемого результата. Он включает в себя здоровый образ жизни и питание, физические нагрузки.
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…