Минздрав перечислил рекомендации по поведению во время жары для пожилых людей и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями. Важно проводить часы пик в прохладной комнате, хранить лекарства в холодильнике и принимать освежающий душ, передает пресс-служба ведомства.
К группе риска относятся люди старше 75 лет, а также пациенты с хроническими заболеваниями, такими как диабет, психические расстройства, заболевания бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем. В эту группу также входят жители городских районов, особенно верхних этажей многоквартирных домов, а также те, кто работает на улице или занимается тяжелой работой.
Врачи рекомендуют выпивать ежедневно не менее двух литров жидкости, даже при отсутствии жажды. Норма жидкости включает обычную и минеральную воду, морсы, компоты, квас, несладкие соки и зеленый чай. Министерство советует поддерживать температуру в помещении около 25 градусов или на пять градусов ниже, чем на улице.
Ношение одежды и головных уборов из натуральных тканей, принятие холодного душа и ограничение физической активности могут помочь предотвратить осложнения со стороны сердца и кровеносных сосудов.
Министерство здравоохранения напоминает, что лекарства могут изменять свои свойства при температуре выше 25 градусов, поэтому их следует хранить в холодильнике и не прекращать прием без консультации с врачом.
Снижение давления в жару — нормальная реакция организма, но в случае слабости или головокружения следует обратиться за медицинской помощью, пишет РБК.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие люди уверены, что сколиоз можно предотвратить. К сожалению, первичной профилактики сколиоза нет.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…