Пожилые люди, чей рацион богат пищевыми волокнами, живут дольше и здоровее. Пищевые волокна помогают бороться с различными проблемами со здоровьем: они удаляют «плохой» холестерин, защищают от диабета и ожирения, помогают контролировать вес и достигать чувства сытости.
«Про Город»: Эфирные масла и массаж помогут справиться с головной больюВрачи рекомендуют употреблять жирную рыбу, которая благодаря омега-3 и витамину D способствует нормальному функционированию многих органов и систем организма. Кроме того, молочные продукты, фрукты, ягоды и продукты, содержащие растительный белок, необходимы для поддержания красоты и здоровья.
Красное мясо следует заменить орехами, чечевицей, фасолью, фасолью и соей. В конце концов, этот вид мяса не содержит трансжиров, которые наиболее полезны для сердца и кровеносных сосудов. Употребляя эти продукты два раза в неделю, люди могут защитить себя от преждевременных старческих болезней, сообщает «Российская газета» со ссылкой на здоровое-питание.рф.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что согласно новому исследованию, проблему нехватки рабочей силы из-за низкого уровня рождаемости в ближайшее время должны решать не только развитые страны, но и весь мир.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
