Фото: ru.freepik.com
Беременным женщинам не следует есть фаст-фуд, пить алкогольные напитки и крепкий кофе, а также употреблять сырые яйца, рыбу и продукты, богатые витамином Е. Об этом NEWS.ru сообщила диетолог Людмила Микитюк. Она отметила, что такая диета вызывает неправильное развитие плода.
«Не включайте в рацион продукты, которые наиболее вредны для беременных: алкоголь, фаст-фуд, продукты, содержащие трансжиры, табак и его производные, продукты с высоким содержанием витамина Е, сырые продукты (яйца, рыба, моллюски), непастеризованное молоко, густой кофе», — заявила Микитюк.
По ее словам, такая диета, особенно алкоголь, фаст-фуд и продукты, содержащие трансжиры, практически не содержит витаминов и минералов. Эксперт добавила, что в рационе беременных женщин должно быть больше свежих фруктов и овощей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что овощи не нужно есть сразу с огорода, так как они могут содержать паразитических червей. Специалист пояснила, что благодаря органическим удобрениям в продуктах из сада могут оказаться яйца глистов.
Ученые из Китая создали робота, обладающего искусственным человеческим мозгом, сообщает South China Morning Post. В…
Группа специалистов из разных стран и областей науки обнаружила значительную трансконтинентальную речную систему подо льдами…
Врач-диетолог Татьяна Залетова поделилась рекомендациями по потреблению жидкости. Она отметила, что людям, которые пьют менее…
Ученые из Южно-Уральского государственного университета разработали уникальный сорбент на основе алюмосиликата кальция, который эффективно устраняет…
Ученые из Южно-Уральского государственного университета разработали инновационный сорбент на основе алюмосиликата кальция, который эффективно удаляет…
Ученые из Массачусетского технологического института разработали инновационный метод, позволяющий сделать микроорганизмы более устойчивыми к экстремальным…