Здоровье

Verywell Health: острая еда поддерживает здоровый микробиом кишечника

Расследование Verywell Health привело к открытиям о воздействии острой пищи на здоровье.

Научные исследования продемонстрировали, что постоянное употребление острой пищи способствует поддержанию здоровья пищеварительной системы, сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.

Люди, регулярно потребляющие острую пищу почти ежедневно, имеют на 14% меньший риск умереть от сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний по сравнению с теми, кто употребляет ее реже одного раза в неделю.

Эндокринолог Тананакина: В жару следует завтракать и обедать пораньше

Острая пища обладает антибактериальными свойствами и поддерживает здоровый кишечный микробиом.

Капсаицин, присутствующий в красном перце, а также активные соединения в чили и куркуме, действуют как сильные антиоксиданты.

Эти вещества обладают антиопухолевым, антивирусным и антибактериальным действием.

Они способствуют нейтрализации свободных радикалов, борьбе с метаболическим синдромом, артритом, тревожностью и высоким уровнем холестерина.

Однако людям с проблемами желудочно-кишечного тракта рекомендуется употреблять острую пищу осторожно, поскольку она может вызвать раздражение, боль в желудке, диарею и рвоту.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ разработали вязкие композиты на основе ниобия для авиапрома.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

UCLA: повышена эффективность иммунотерапии при борьбе с агрессивной глиомой

Молекулярным биологам из США удалось разработать новую форму CAR-T иммунотерапии, обладающей повышенной эффективностью непосредственно при…

4 часа назад

Выявлены прежде неизвестные иммунные клетки, связанные с болезнью Альцгеймера

Молекулярные биологи немецкого Аугсбургского университета выявили прежде неизвестную форму иммунных клеток, скапливающиеся в окрестностях белковых…

4 часа назад

В НовГУ выяснили, что мешает победить гепатит С у пациентов с ВИЧ

Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…

1 день назад

Разработанная в Google система научного ИИ придумала новую терапию острого лейкоза

Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…

1 день назад

VIB: бактерии из биопестицидов используют «наношелк» для уничтожения насекомых

Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…

1 день назад

ATS: первое оральное лекарство от апноэ прошло третью фазу клинических испытаний

Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…

2 дня назад