Питание

She Finds: Молочные коктейли и газировка могут привести к вздутию живота

Определенные факторы образа жизни и питания могут разрушить хрупкий баланс микробиома кишечника. Диетологи перечислили четыре напитка, которых следует избегать, чтобы поддерживать здоровье кишечника.

Газированные напитки могут вызвать проблемы с пищеварением. Растворенный углекислый газ в их составе при потреблении образует шипение и пузырьки. При проглатывании эти пузырьки могут накапливаться в ЖКТ и вызвать вздутие живота и повышенное газообразование.

ДП: Вросшие ногти и мозоли на ногах могут привести к серьезным проблемам

Сладкие напитки, в том числе фруктовые соки, вызывают вздутие живота и расстройство пищеварения из-за высокого содержания искусственных добавок и сахара. Употребление слишком большого количества сахара разрушает баланс бактерий в кишечнике. Это приводит к дискомфорту в пищеварительной системе и воспалению.

Излишнее потребление чая и кофе, особенно с высоким содержанием молочных добавок и кофеина, опасно воспалением, что приводит к образованию газов и кислотному рефлюксу. Кофеин — это натуральный стимулятор, который увеличивает выработку желудочной кислоты, усиливает раздражение слизистых оболочек и такие симптомы, как расстройства пищеварения, изжога и вздутие живота.

Молочные коктейли могут быть источником вздутия живота и расстройства желудка, особенно у людей с непереносимостью лактозы или чувствительностью к молочным продуктам, передает издание She Finds.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что тошнота в автомобиле может быть симптомом серьезного заболевания. Причины кинетоза — научное название укачивания — могут быть разными: от болезней уха до травм.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

13 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

14 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

14 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

14 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

14 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад