Дефицит железа в организме человека проявляется в усталости и плохом аппетите, пишет «МК в Мурманске» со ссылкой на представителей местного отделения Роспотребнадзора. По мнению экспертов, дефицит микроэлементов приводит к повышенной раздражительности и апатии.
Доктор Мясников: Нездоровая пища и сахар могут спровоцировать рак кишечникаЭксперты отмечают, что дефицит железа не позволяет поддерживать нормальную физиологическую функцию крови и тканей, а также мышц и мозга. Кроме того, в тяжелых случаях у пациентов может быть железодефицитная анемия.
По их мнению, корректировка диеты, содержащей продукты с высоким содержанием железа, может помочь решить проблему. Например, мясо и субпродукты, рыба и морепродукты, а также крупы и хлеб. Кроме того, можно использовать специальные витаминно-минеральные комплексы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что два-три раза в неделю можно мыть волосы обладательницам нормального типа волос, но тем, у кого жирные волосы, лучше сократить интервал. Если же волосы сухие, рекомендуется увеличить этот интервал.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…