В Австралии выяснили, что яркий свет ночью грозит развитием диабета 2 типа

В ходе исследования было выявлено, что определенные привычки, от которых рекомендуется отказаться современному человеку, могут спровоцировать развитие сахарного диабета второго типа.

Ученые пришли к выводу, что проводимое до поздна время за электронными устройствами не только может нарушить процесс засыпания и ухудшить качество сна, но также повысить вероятность развития диабета второго типа.

Излишнее ночное освещение также оказало влияние на возникновение этого заболевания.

Обычно развитие диабета типа 2 связано с лишним весом и недостаточной физической активностью, однако генетический фактор также играет определенную роль.

Помимо поддержания здорового веса и сбалансированного питания, к рекомендациям добавляется отказ от яркого света в ночное время, чтобы предотвратить развитие сахарного диабета.

Результаты показали, что воздействие яркого света ночью связано с увеличенным риском развития данного заболевания.

В рамках исследования было изучено воздействие освещенности на 85 000 человек в течение девяти лет.

Оказалось, что более сильное воздействие яркого света в интервал с полуночи до утра увеличивало вероятность заболевания, сообщает издание The Lancet Regional Health Europe.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США работают над созданием камеры по принципу работы человеческого зрения.