Наука
![В Австралии выяснили, что яркий свет ночью грозит развитием диабета 2 типа](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/03/diabetic-person-checking-their-glucose-level_52683-135687_11zon.jpg?x55121)
2 июля 2024 | 15:22
Автор: Юлия Бондарева
В Австралии выяснили, что яркий свет ночью грозит развитием диабета 2 типа
В ходе исследования было выявлено, что определенные привычки, от которых рекомендуется отказаться современному человеку, могут спровоцировать развитие сахарного диабета второго типа.
Ученые пришли к выводу, что проводимое до поздна время за электронными устройствами не только может нарушить процесс засыпания и ухудшить качество сна, но также повысить вероятность развития диабета второго типа.
Излишнее ночное освещение также оказало влияние на возникновение этого заболевания.
![JSFA: дети и вегетарианцы больше других чувствительны к веществам PFAS в овощах](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2024/01/healthy-vegetables-on-wooden-table_1150-38014_11zon.jpg?x55121)
Обычно развитие диабета типа 2 связано с лишним весом и недостаточной физической активностью, однако генетический фактор также играет определенную роль.
Помимо поддержания здорового веса и сбалансированного питания, к рекомендациям добавляется отказ от яркого света в ночное время, чтобы предотвратить развитие сахарного диабета.
Результаты показали, что воздействие яркого света ночью связано с увеличенным риском развития данного заболевания.
В рамках исследования было изучено воздействие освещенности на 85 000 человек в течение девяти лет.
Оказалось, что более сильное воздействие яркого света в интервал с полуночи до утра увеличивало вероятность заболевания, сообщает издание The Lancet Regional Health Europe.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США работают над созданием камеры по принципу работы человеческого зрения.