Терапевт Кондрахин: «В жару обязательно открывайте окна для увлажнения комнаты»

В жаркую погоду летом следует обязательно открывать окна для увлажнения помещений, предупредил врач-терапевт Андрей Кондрахин. Об этом сообщает NEWS.ru.

Напомним, что 1 июля рекордная температура была зафиксирована в Санкт-Петербурге, Пскове, Чите, Коломне и других городах РФ для этого дня за всю историю метеорологического наблюдения. 2 июля в Москве метеорологи прогнозируют самую высокую температура за последние 134 года. Столбики термометров находятся на уровне +30-33°C.

По словам специалиста, при таких погодных условиях уровень кислорода при закрытых форточках в комнате падает, человеку начинает не хватать воздуха.

Нутрициолог Уваровская: Отказ от алкоголя и газировки поможет перенести жару

«Если не открывать окна в жаркую погоду, человек оказывается практически в мешке. Уровень кислорода падает, а воздуха не хватает. Если есть такая возможность, необходимо создать приток воздуха, в идеале — фактически создать сквозняк, но ни в коем случае под ним не находиться. Можно проветрить комнату, чтобы пошло движение воздуха», — разъяснил врач.

Предупреждается, что долгое нахождение на сквозняке может привести к простуде. Подчеркивается, что проветривать помещение следует и тем, кто живет на солнечной стороне, при этом нужно закрывать шторы (жалюзи).

«Как ни крути, на улице больше воздуха и кислорода, чем в комнате городского дома. Поэтому обязательно увлажняйте помещение», — резюмировал Кондархин.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что способы, как пережить жаркую погоду без вреда для здоровья, обнародовала семейный нутрициолог МИИН Ксения Уваровская. По словам специалиста, в первую очередь поможет категорический отказ от алкоголя.