Здоровье

Дерматолог Галлямова: Головной убор спасает от тяжёлых заболеваний кожи

Основные способы защиты кожи человека в жару перечислила российский врач-дерматолог, трихолог, д.м.н. Юлия Галлямова. Об этом сообщает RT.

По словам специалиста, не следует доводить до обгорания, особенно под палящими лучами открытого солнца. Особенно тем, у кого светлая кожа. При этом загорать следует дозированно, то есть постепенно увеличивая время нахождения на солнце. Подчеркивается, что врачи не рекомендуют загорать под открытым солнцем.

«Лучше загорать в тени. Вы также получите красивый, ровный загар. Солнце приносит много пользы, но оно может и навредить всему организму человека и коже в целом. Кажется, что это элементарно, но на самом деле головной убор спасает от многих хронических тяжёлых заболеваний кожи, которые могут привести в том числе и к потере волос. Конечно, важно использовать антиоксиданты. Выбирать кремы с витамином С. Выпивайте большое количество воды. Это полезно в том числе и для кожи. В летнее время, особенно в жару более 30С° мы теряем в большом количестве», — дала рекомендации Галлямова.

Терапевт Звонков: При жаре выше 40°С начинают разрушаться белки

Кроме того, согласно совету, косметолога Марины Ваулиной в жаркие дни следует наносить меньше декоративной косметики, а также использовать защитные от UF-воздействия средства с SPF.

«Риск старения кожи от воздействия ультрафиолета находится на первом месте. Надо подбирать то, что подходит конкретному типу кожи. Предварительно очистив, нанести средство с SPF за 20—30 минут до выхода на улицу, чтобы оно впиталось и не было эффекта парникового, когда под кремом кожа начинает потеть», — резюмировала косметолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что разрушение белков в организме человека происходит при температуре окружающей среды более 40°С, предупредил врач-терапевт, бывший врач-реаниматолог и трансфузиолог Андрей Звонков.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

8 минут назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

48 минут назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

1 час назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

1 час назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

1 час назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

1 час назад