Дерматолог Галлямова: Головной убор спасает от тяжёлых заболеваний кожи

Основные способы защиты кожи человека в жару перечислила российский врач-дерматолог, трихолог, д.м.н. Юлия Галлямова. Об этом сообщает RT.

По словам специалиста, не следует доводить до обгорания, особенно под палящими лучами открытого солнца. Особенно тем, у кого светлая кожа. При этом загорать следует дозированно, то есть постепенно увеличивая время нахождения на солнце. Подчеркивается, что врачи не рекомендуют загорать под открытым солнцем.

«Лучше загорать в тени. Вы также получите красивый, ровный загар. Солнце приносит много пользы, но оно может и навредить всему организму человека и коже в целом. Кажется, что это элементарно, но на самом деле головной убор спасает от многих хронических тяжёлых заболеваний кожи, которые могут привести в том числе и к потере волос. Конечно, важно использовать антиоксиданты. Выбирать кремы с витамином С. Выпивайте большое количество воды. Это полезно в том числе и для кожи. В летнее время, особенно в жару более 30С° мы теряем в большом количестве», — дала рекомендации Галлямова.

Терапевт Звонков: При жаре выше 40°С начинают разрушаться белки

Кроме того, согласно совету, косметолога Марины Ваулиной в жаркие дни следует наносить меньше декоративной косметики, а также использовать защитные от UF-воздействия средства с SPF.

«Риск старения кожи от воздействия ультрафиолета находится на первом месте. Надо подбирать то, что подходит конкретному типу кожи. Предварительно очистив, нанести средство с SPF за 20—30 минут до выхода на улицу, чтобы оно впиталось и не было эффекта парникового, когда под кремом кожа начинает потеть», — резюмировала косметолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что разрушение белков в организме человека происходит при температуре окружающей среды более 40°С, предупредил врач-терапевт, бывший врач-реаниматолог и трансфузиолог Андрей Звонков.