Спелые авокадо содержат полифенолы, калий и магний, которые оказывают благотворное воздействие на сердце и укрепляют сосуды.
Регулярное употребление этого плода может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 16-22%.
Особое внимание ученые уделили клетчатке.
Диетолог Бен-Ашер: Сердце укрепит завтрак с лососем и авокадоИх исследования показали, что авокадо способствует увеличению количества полезных бактерий в кишечнике, что в свою очередь способствует восстановлению работы ЖКТ и снижению концентрации желчи.
Несмотря на то, что авокадо является жирным продуктом, он помогает контролировать вес.
Добровольцы, употреблявшие его в течение полугода, смогли снизить свой вес.
Ученые полагают, что это достигается за счет пищевых волокон и мононенасыщенных жиров.
Олеиновая кислота, содержащаяся в авокадо, также способствует уменьшению жировых отложений.
Витамин лутеин, присутствующий в этом фрукте, улучшает когнитивные функции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ научили роботов быстро удалять дефектные детали с конвейера.
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…