Спелые авокадо содержат полифенолы, калий и магний, которые оказывают благотворное воздействие на сердце и укрепляют сосуды.
Регулярное употребление этого плода может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 16-22%.
Особое внимание ученые уделили клетчатке.
Диетолог Бен-Ашер: Сердце укрепит завтрак с лососем и авокадоИх исследования показали, что авокадо способствует увеличению количества полезных бактерий в кишечнике, что в свою очередь способствует восстановлению работы ЖКТ и снижению концентрации желчи.
Несмотря на то, что авокадо является жирным продуктом, он помогает контролировать вес.
Добровольцы, употреблявшие его в течение полугода, смогли снизить свой вес.
Ученые полагают, что это достигается за счет пищевых волокон и мононенасыщенных жиров.
Олеиновая кислота, содержащаяся в авокадо, также способствует уменьшению жировых отложений.
Витамин лутеин, присутствующий в этом фрукте, улучшает когнитивные функции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ научили роботов быстро удалять дефектные детали с конвейера.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…