Спелые авокадо содержат полифенолы, калий и магний, которые оказывают благотворное воздействие на сердце и укрепляют сосуды.
Регулярное употребление этого плода может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 16-22%.
Особое внимание ученые уделили клетчатке.
Диетолог Бен-Ашер: Сердце укрепит завтрак с лососем и авокадоИх исследования показали, что авокадо способствует увеличению количества полезных бактерий в кишечнике, что в свою очередь способствует восстановлению работы ЖКТ и снижению концентрации желчи.
Несмотря на то, что авокадо является жирным продуктом, он помогает контролировать вес.
Добровольцы, употреблявшие его в течение полугода, смогли снизить свой вес.
Ученые полагают, что это достигается за счет пищевых волокон и мононенасыщенных жиров.
Олеиновая кислота, содержащаяся в авокадо, также способствует уменьшению жировых отложений.
Витамин лутеин, присутствующий в этом фрукте, улучшает когнитивные функции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ научили роботов быстро удалять дефектные детали с конвейера.
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…