Фото: freepik.com/ wirestock
От частого употребления мороженого особенно у людей с ИМТ и тех, кто имеет склонность к акне (воспалительное заболевание кожи), предостерегла российский врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова в личном Telegram-канале Doctorpavlova.
По словам специалиста, чтобы избежать негативного влияния на фигуру и состояние кожи людям перечисленных групп риска, мороженое следует употреблять не более одного раза в месяц.
«Мороженое может явиться причиной обострения акне, подобно горящей спичке, брошенной в бензобак», — образно сравнила эндокринолог.
В связи с этим, рекомендуется полностью отказаться от этого десерта или же употреблять его строго в первой половине дня вместе с другими сладкими продуктами (ягоды, фрукты и горький шоколад). Это помогает контролировать уровень сахара в крови в вечернее время.
«Действительно, благодаря стимуляции выработки эндорфинов, мороженое может поднять настроение, усилить чувство счастье. Но с точки зрения питательности, данный продует не привносит значительной пользы. В его составе присутствует лишь незначительное количество белка и кальция из молока, и это практически нивелируется высоким содержанием сахара и жира», — подчеркнула Павлова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление мороженого в жаркую погоду, как считают многие, не помогает охлаждению, констатировал российский врач кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава МО Дмитрий Орловский.
Диетолог Мэри Сабат сообщила о трех вкусных продуктах, которые обеспечивают сладкий сон. Их следует включать…
Минздрав перечислил рекомендации по поведению во время жары для пожилых людей и тем, кто страдает…
По статистике у детей появляется все больше функциональных нарушений и заболеваний позвоночника. Об этом сообщила…
Дерматолог Ирина Григорьева назвала привычку загорать в солярии "абсолютно небезопасной" для здоровья. "Научные данные показывают,…
В исследовательской статье для Proceedings Of The National Academy of Sciences (PNAS) группа ученых рассказала…
Мода последних лет приветствует неполную прожарку мяса - Medium Rare или Medium. Однако такая обжарка…