От частого употребления мороженого особенно у людей с ИМТ и тех, кто имеет склонность к акне (воспалительное заболевание кожи), предостерегла российский врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова в личном Telegram-канале Doctorpavlova.
По словам специалиста, чтобы избежать негативного влияния на фигуру и состояние кожи людям перечисленных групп риска, мороженое следует употреблять не более одного раза в месяц.
«Мороженое может явиться причиной обострения акне, подобно горящей спичке, брошенной в бензобак», — образно сравнила эндокринолог.
В связи с этим, рекомендуется полностью отказаться от этого десерта или же употреблять его строго в первой половине дня вместе с другими сладкими продуктами (ягоды, фрукты и горький шоколад). Это помогает контролировать уровень сахара в крови в вечернее время.
«Действительно, благодаря стимуляции выработки эндорфинов, мороженое может поднять настроение, усилить чувство счастье. Но с точки зрения питательности, данный продует не привносит значительной пользы. В его составе присутствует лишь незначительное количество белка и кальция из молока, и это практически нивелируется высоким содержанием сахара и жира», — подчеркнула Павлова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что употребление мороженого в жаркую погоду, как считают многие, не помогает охлаждению, констатировал российский врач кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава МО Дмитрий Орловский.
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…
В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…
Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…