Организм человека может не справиться с обезвоживанием при высокой температуре окружающей среды. Напитки, которые помогут препятствовать этому патологическому состоянию в жаркую погоду, перечислила врач-диетолог Юлия Чехонина. Об этом сообщает «Российская газета».
По словам специалиста, повышенная температура воздуха увеличивает, в первую очередь, нагрузку на сердце и дыхательную систему, при этом повышенное потоотделение может привести к обезвоживанию организма.
«Для того, чтобы поддерживать здоровый баланс жидкости и микроэлементов в теле следует употреблять напитки, обогащённые витаминами и минералами. Это — столовая минеральная вода или растворенная в обычной воде «шипучая» витаминная таблетка, которая, кроме того, не содержит вредного сахара», — подчеркнула диетолог.
Категорические рекомендуется не употреблять в жаркую погоду напитки, в которых содержится большое количество сахара, особенно если они газированы или дополнены энергетиками. Дело в том, что они не только не утоляют жажду, а наоборот способствуют ее усилению и дают дополнительную нагрузку на сердце.
Онкохирург Карасев рассказал, что обезвоживание может быть первым сигналом сгущения крови«В жаркую погоду особенно важно проявлять осторожность при употреблении алкоголя. Алкогольсодержащие напитки усиливают риск обезвоживания, повышают риск тромбообразования на фоне потери жидкости и сгущения крови, нарушают регуляцию артериального давления, повышают риск теплового удара. К тому же, у пьяного человека снижается уровень чувствительности и внимания к симптомам ухудшения состояния своего организма», — предупредила Чехонина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что причиной развития ССЗ и других проблем со здоровьем, может стать загущение крови, предупредил врач-хирург и онколог Иван Карасев.
Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…