Тренер Бахтурина: Проработка мышц спины и пресса обеспечит тонус лица

Регулярные физические упражнения и физическая активность положительно влияют на состояние лица. В целом фейсбилдинг вещь полезная, но не стоит забывать и об обычных видах спорта, рассказала тренер Акулина Бахтурина.

«Тело и лицо взаимосвязаны, как и любая система нашего тела. Конечно, это не значит, что поднятие пальца поможет сгладить носогубные складки. Однако при общем тонусе мышц тела также наблюдается тонус лицевых мышц. Например, занятия фитнесом поддерживают систему кровообращения в хорошей форме, стимулируя выработку коллагена и эластина. Конечно, это влияет и на лицо», — отметила специалист.

При недостатке физической активности утечка лимфы замедляется, что вызывает появление отеков. Правильное питание и график тренировок помогут скорректировать фигуру и форму лица. Чтобы обеспечить красивое лицо, нужно выполнять определенные упражнения, связанные с прессом и мышцами спины, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о серьезных проблемах, к которым могут привести запущенные мозоли и вросшие ногти на ногах.