Доктор Мясников: Нездоровая пища и сахар могут спровоцировать рак кишечника

Терапевт Александр Мясников сообщил об опасности сладостей и чрезмерно переработанных продуктах, потому что они повышают риск рака толстой кишки. Колоректальный рак встречается все чаще и находится на втором месте у мужчин и третьем — у женщин.

Хирург Бадма Башанкаев напомнил, что колоноскопия и анализ кала уменьшают риск на 95%. Диарея, вздутие живота или постоянные запоры являются опасными признаками. Полипы в кишечнике могут появиться в течение десяти лет. Колоноскопию рекомендуется проходить с 50 лет. Помимо плохого питания, риск рака также может быть связан с генетикой. В частности, если у родителя был выявлен рак в возрасте 40 лет, то обследование потребуется в возрасте 30 лет.

Опасны продукты с высоким содержанием сахара, соли, консервантов и ароматизаторов: «Мясо, колбаса, сосиски, картофель, белый рис, сахар, все обработанное и переработанное». Недостаток клетчатки из зелени, фруктов и  овощей усугубляет ситуацию.

Чтобы предотвратить рак толстой кишки, необходимо сбалансированное питание из натуральных продуктов, достаточное употребление воды, качественный сон, физические упражнения, отказ от вредных привычек, снижение стресса, пишет АиФ со ссылкой на телепрограмму «О самом главном».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что богатая антиоксидантами и питательными веществами морковь определенно приносит большую пользу организму, но излишнее потребление овоща может иметь серьезные последствия для здоровья.