Кандидат медицинских наук Павел Бережанский призвал россиян старше 55 лет уделять больше внимания своему здоровью. Эта категория граждан считается наиболее уязвимой в жару.
Невролог Неврюзина: Депрессивные расстройства могут быть причиной частой зевотыПо словам педиатра, дети в возрасте до трех лет и люди с хроническими заболеваниями больше других страдают от жары при высоких температурах летом. Однако при соблюдении определенных правил можно снизить риски для здоровья. Например, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями не должны забывать принимать лекарства, чтобы снизить вероятность сердечного приступа и инсульта.
В жару человек теряет большое количество калия, магния, кальция, кровь сгущается и повышается риск образования тромбов, поэтому важно регулярно пить чистую воду. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Необходимо следить за прогнозом погоды и индексом ультрафиолетового излучения.
Также врач посоветовал не выходить на улицу в самые опасные часы. Рекомендуется использовать солнцезащитные кремы. Для физической активности лучше всего выбрать свежий воздух, при этом оставаться в тени, пишут «Аргументы и факты».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о причинах, по которым в некоторых случаях после употребления популярного лакомства у человека начинает болеть голова. Речь идет о мороженом.
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…