Здоровье

Терапевт Петров: Во сне человек ворочается из-за ухудшения кровообращения

Терапевт Николай Петров рассказал, почему люди меняют положение тела во сне и переворачиваются. Многие пациенты жалуются на эту проблему.

По словам врача, мышцы человека устают от одного положения, даже когда он спит или отдыхает, поэтому необходимо повернуться на другую сторону или изменить положение.

Доцент Шихов: Мытье посуды стиральным порошком негативно влияет на работу печени

Этот естественный процесс помогает перекачивать кровь за счет сокращения скелетных мышц. Это связано с тем, что венозная жидкость может накапливаться в тканях, оставшихся на дне тела, поэтому человек испытывает неприятные ощущения и вынужден переворачиваться.

Спящий также может переворачиваться во время сна, чтобы улучшить кровообращение и растянуть суставы, уставшие от длительного пребывания в одном положении. Ночью температура окружающей среды и тела меняется, поэтому человеку необходимо изменить состояние своего тела, чтобы найти оптимальную температуру для качественного сна. Движение во сне также вызывается изменением фаз сна. Причиной может быть боль в спине или апноэ, передают «Аргументы и факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что один из вопросов, который в настоящее время чаще всего задают пациенты, касается повышения давления в жару. В частности, люди спрашивают, как с этим бороться.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

3 часа назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

5 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

5 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

5 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

6 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

6 часов назад