Мясников: Черешня снижает риск развития рака и ССЗ

Употребление черешни снижает риск развития рака и болезней сердца, заявил врач-кардиолог, врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в телепередаче «О самом главном» на канале «Россия 1».

По словам специалиста, благодаря содержанию большого количества антиоксидантов черешня входит в список продуктов, которые предотвращают болезни сердца и онкологию. Эта ягода также содержит витамины А, С, В, минералы и клетчатку.

«Так что черешня, вишня — ягода очень полезная с точки зрения здоровья», — подчеркнул Мясников.

Предупреждается, что употреблять эти ягоды следует в ограниченном количестве. Здоровым людям рекомендовано 300 – 400 граммов за один прием: большее количество может стать причиной диареи. Кроме того, во избежание несварения желудка эту ягоду не стоит употреблять сразу после еды.

«Лекарство и яд отличаются только дозой», — резюмировал кардиолог.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что черешню нельзя употреблять при некоторых патологиях желудочно-кишечного тракта, с осторожностью — при аллергии на пыльцу березы, которая имеет перекрестный характер с аллергической реакцией на черешню, предупредила врач-диетолог Антонина Стародубова.