Фото: freepik.com
Врач Светлана Трофимова рассказала, как россияне справляются с эмоциональным стрессом. Известно, что повседневные действия избавляют от стресса: они помогают мозгу переключаться на другие мысли.
По словам геронтолога, ученые доказали пользу домашних дел для стабилизации эмоционального состояния. Вы можете справиться со стрессом, регулярно занимаясь домашними делами или мытьем посуды. Таким образом, человек временно забывает факторы, вызвавшие стресс, и переходит от негативной темы к позитивной или нейтральной.
В новом выпуске программы «О самом главном» специалист призвала россиян чаще выходить на свежий воздух, гулять, заниматься спортом, больше смеяться, общаться с близкими и слушать тихую музыку, чтобы снизить уровень стресса. Иммунолог Андрей Протей отметил, что хронический стресс провоцирует ряд серьезных заболеваний и снижает уровень иммунитета.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о негативном влиянии лазерной шлифовки и пилинга на кожу человека в случае проведения процедур летом. Ведь они тесно связаны с повышенной солнечной активностью.
Группа американских нейробиологов под руководством профессора Линг Чао Джи и доктора биологических наук Габриэля Корфаса…
Группа ученых из Колорадо разработала невероятно точные атомные часы, которые обещают значительно улучшить навигацию в…
Сотрудники Института проблем морских технологий имени академика М. Д. Агеева ДВО РАН занимаются созданием гибридных…
Уязвимость опасной бактерии Pseudomonas aeruginosa, устойчивой к антибиотикам (антибиотикорезистентной), обнаружили исследователями Университета Южной Дании. Об…
Ученые из Каролинского института в Швеции разработали нанороботов, способных уничтожать раковые клетки у мышей. Детали…
В Забайкалье хозяин от своей собаки заразился опасными паразитами. Об этом сообщает Управление ветеринарии Республики…