Диетолог Лон Бен-Ашер сообщил, что здоровое питание человека, особенно первый прием пищи в день, может защитить сердечно-сосудистую систему от болезней.
Гастроэнтеролог Шамаева: Каши на завтрак вредны при аллергии и болезнях ЖКТПо словам врача, если вы съедите авокадо и лосось на завтрак, ваше сердце будет здоровым и сильным. Оба продукта являются лучшими ингредиентами для поддержания здоровья важного органа. Первый прием пищи в день должен состоять из продуктов, богатых питательными веществами, чтобы контролировать уровень холестерина и уменьшить воспаление.
Эти свойства содержатся в продуктах, богатых клетчаткой и жирными кислотами омега-3. Лон Бен-Ашер считает, что лучшим вариантом первого блюда дня являются цельнозерновые тосты с авокадо и лососем, а также яичные белки или овсянка со шпинатом и греческим йогуртом. Не следует злоупотреблять продуктами, богатыми насыщенными жирами и натрием по утрам: это относится к бекону и колбасе, пишет Huffpost.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что привычка грызть семечки или орехи зубами приводит к преждевременному выпадению зубов. Эксперт также не рекомендует отрывать нить зубами.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…