Выгорание на работе можно предотвратить — для этого человек должен сосредоточиться на хобби, а также уменьшить объем переработок. Об этом в разговоре NEWS.ru рассказал вице-президент клуба молодых предпринимателей Росмолодежи Гарри Мурадян.
«Я рекомендую найти хобби, часто хобби можно совместить с основной работой», — посоветовал консультант по вопросам карьеры.
Daily Mail: Предотвратить рак мозга поможет диета, спорт и отсутствие стрессаМурадян призвал не связывать себя с рутинной работой, а также с рабочими обязанностями во время болезни — не нужно всеми правдами и неправдами выполнять всю работу. Чтобы вовремя погасить выгорание, нужно всегда вовремя уходить с работы, не перерабатывая слишком сильно.
В противном случае человек чувствует себя не на своем месте, ощущает, «как окружающая среда оказывает на него давление». По мнению эксперта, обратная связь со стороны руководства является одной из важнейших составляющих, помогающих облегчить состояние усталости и эмоционального выгорания у сотрудника.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление морепродуктов, овощей и яиц может помочь повысить уровень гемоглобина в крови.
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…