Фото: freepik.com/senivpetro
Выгорание на работе можно предотвратить — для этого человек должен сосредоточиться на хобби, а также уменьшить объем переработок. Об этом в разговоре NEWS.ru рассказал вице-президент клуба молодых предпринимателей Росмолодежи Гарри Мурадян.
«Я рекомендую найти хобби, часто хобби можно совместить с основной работой», — посоветовал консультант по вопросам карьеры.
Мурадян призвал не связывать себя с рутинной работой, а также с рабочими обязанностями во время болезни — не нужно всеми правдами и неправдами выполнять всю работу. Чтобы вовремя погасить выгорание, нужно всегда вовремя уходить с работы, не перерабатывая слишком сильно.
В противном случае человек чувствует себя не на своем месте, ощущает, «как окружающая среда оказывает на него давление». По мнению эксперта, обратная связь со стороны руководства является одной из важнейших составляющих, помогающих облегчить состояние усталости и эмоционального выгорания у сотрудника.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление морепродуктов, овощей и яиц может помочь повысить уровень гемоглобина в крови.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…