Фото: freepik.com/senivpetro
Выгорание на работе можно предотвратить — для этого человек должен сосредоточиться на хобби, а также уменьшить объем переработок. Об этом в разговоре NEWS.ru рассказал вице-президент клуба молодых предпринимателей Росмолодежи Гарри Мурадян.
«Я рекомендую найти хобби, часто хобби можно совместить с основной работой», — посоветовал консультант по вопросам карьеры.
Мурадян призвал не связывать себя с рутинной работой, а также с рабочими обязанностями во время болезни — не нужно всеми правдами и неправдами выполнять всю работу. Чтобы вовремя погасить выгорание, нужно всегда вовремя уходить с работы, не перерабатывая слишком сильно.
В противном случае человек чувствует себя не на своем месте, ощущает, «как окружающая среда оказывает на него давление». По мнению эксперта, обратная связь со стороны руководства является одной из важнейших составляющих, помогающих облегчить состояние усталости и эмоционального выгорания у сотрудника.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление морепродуктов, овощей и яиц может помочь повысить уровень гемоглобина в крови.
Ученым из университета Буффало удалось выяснить, что для здоровья организма, а именно для снижения риска…
Исследование, проведенное группой ученых из Каролинского института в Швеции, выявило, что сердце способно к самовосстановлению…
Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…
«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…
В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…
Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…