Черешню нельзя употреблять при некоторых патологиях желудочно-кишечного тракта, с осторожностью — при аллергии на пыльцу березы. Кроме того, ягода содержит витамины А, С, В, минералы и клетчатку. Об этом диетолог Антонина Стародубова сообщила РИА «Новости».
Черешня очень полезна для организма из-за высокого содержания клетчатки, необходимой для поддержания пищеварительных процессов, хорошего функционирования желудочно-кишечного тракта и регуляции липидного обмена. Кроме того, плоды содержат необходимые организму минералы -железо, магний, калий, а также биофлавоноиды.
«Черешня содержит витамины с антиоксидантным действием, в первую очередь витамины А и С, и витамины группы В — ниацин и тиамин, которые необходимы для регулирования жирового, энергетического и углеводного обмена, а также обмена аминокислот и пуринов», — рассказала врач.
Стародубова отметила, что, несмотря на все полезные свойства черешни, не стоит ее переедать. Из-за высокого содержания клетчатки нельзя есть черешню, а также сливы или абрикосы во время обострения при некоторых заболеваниях органов, включая язву желудка , синдром раздраженного кишечника и язву двенадцатиперстной кишки.
Черешню следует исключить из рациона в случае аллергических реакций на нее и индивидуальной непереносимости продукта. По словам диетолога, люди, у которых выявлена аллергия на пыльцу березы, могут столкнуться с перекрестной аллергией на черешню.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что интервальное голодание или другие варианты с разгрузочными днями не оказывают больше влияния на потерю веса, чем обычная сбалансированная диета.
Судебные приставы приостановили работу еще одной столичной организации, продукты которой стали причиной вспышки ботулизма. Об…
На каждую съеденную килокалорию неоходимой выпивать миллилитр воды, предупредила врач-диетолог, заведующая дневным стационаром клиники лечебного…
Галина Минакина из Челябинска, сейчас проживающая в Костроме мать «королевских четверняшек» — двух мальчиков и…
Homo sapiens — социальное существо, а это означает, что для хорошего самочувствия человеку необходимо общение.…
Причиной серьезных отравлений, включая ботулизм, в летний период может стать употребление готовых салатов. Об этом…
Исследователи из университета в Бостоне разработали нейросетевой алгоритм, который проанализировать речь людей и выявить начальные…