Здоровье

Диетолог Стародубова: Из-за обилия клетчатки черешня опасна при заболеваниях ЖКТ

Черешню нельзя употреблять при некоторых патологиях желудочно-кишечного тракта, с осторожностью — при аллергии на пыльцу березы. Кроме того, ягода содержит витамины А, С, В, минералы и клетчатку. Об этом диетолог Антонина Стародубова сообщила РИА «Новости».

Черешня очень полезна для организма из-за высокого содержания клетчатки, необходимой для поддержания пищеварительных процессов, хорошего функционирования желудочно-кишечного тракта и регуляции липидного обмена. Кроме того, плоды содержат необходимые организму минералы -железо, магний, калий, а также биофлавоноиды.

Дерматолог Тамразова: Народная медицина не поможет избавиться от акне

«Черешня содержит витамины с антиоксидантным действием, в первую очередь витамины А и С, и витамины группы В — ниацин и тиамин, которые необходимы для регулирования жирового, энергетического и углеводного обмена, а также обмена аминокислот и пуринов», — рассказала врач.

Стародубова отметила, что, несмотря на все полезные свойства черешни, не стоит ее переедать. Из-за высокого содержания клетчатки нельзя есть черешню, а также сливы или абрикосы во время обострения при некоторых заболеваниях органов, включая язву желудка , синдром раздраженного кишечника и язву двенадцатиперстной кишки.

Черешню следует исключить из рациона в случае аллергических реакций на нее и индивидуальной непереносимости продукта. По словам диетолога, люди, у которых выявлена аллергия на пыльцу березы, могут столкнуться с перекрестной аллергией на черешню.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что интервальное голодание или другие варианты с разгрузочными днями не оказывают больше влияния на потерю веса, чем обычная сбалансированная диета.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Психолог Федорова рассказала, как не выгореть в предновогодней суете

Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…

14 минут назад

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

41 минута назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

54 минуты назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

19 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

19 часов назад