Выбор правильных продуктов может помочь людям справиться с депрессией. Врач-диетолог Елена Ливанцова объяснила, как связано с микроорганизмами в кишечнике психическое состояние человека.
Эндокринолог Чухачева: Разгрузочные дни неэффективны для похудения«Существует связь между кишечником и мозгом на уровне нервной системы. Кишечник вырабатывает около 90% серотонина — одного из гормонов радости. При наличии определенных нарушений микробиоты происходят перебои в производстве серотонина, соответственно, в мозг посылаются неадекватные сигналы и развиваются депрессивные состояния», — рассказала Елена Ливанцова в беседе с радио Sputnik.
По словам диетолога, еще одной причиной психических расстройств может быть дефицит витаминов, обеспечивающих правильное функционирование нервной системы. Специалист рекомендует соблюдать диету и потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что черешню нельзя употреблять при некоторых патологиях желудочно-кишечного тракта, с осторожностью — при аллергии на пыльцу березы. Кроме того, ягода содержит витамины А, С, В, минералы и клетчатку.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…