The Lancet: избегание света ночью снижает риск диабета второго типа

Группа исследователей из Университета Флиндерс в Австралии провела увлекательное исследование, выявив связь между избеганием яркого света в ночное время и снижением вероятности заболевания диабетом.

Подробности их исследования были опубликованы в журнале The Lancet Regional Health — Europe.

Для проведения исследования специалисты проанализировали данные более 85 тысяч участников, которые использовали устройства для мониторинга уровня освещенности на запястье в течение недели.

Диетолог Бородина: О диабете и проблемах с почками говорит резкий запах пота

По результатам длительного периода исследования в девять лет было установлено, что воздействие яркого света в ночное время имеет существенное значение для риска развития диабета второго типа.

Это хроническое заболевание, связанное с образом жизни, может быть усугублено нарушением циркадных ритмов организма, в итоге влияющих на функционирование инсулина и обмен веществ.

Особо следует отметить, что обнаруженный повышенный риск заболевания диабетом при воздействии света в ночное время (с 00:30 до 6:00 утра) не зависел от уровня освещенности в дневное время.

Ученые учитывали множество других факторов, включая образ жизни, сон, работу в ночные смены, питание и психическое состояние участников исследования.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в РФ разработали математическую модель для оценки состояния экологии.