Здоровье

Нутрициолог Мещерякова: Йодированная соль не поможет при дефиците йода

Если вы чувствуете сонливость и депрессию, возможно, в вашем организме недостаточно йода. По крайней мере, так думают врачи. О том, какое влияние этот микроэлемент оказывает на организм человека, к чему приводит его дефицит, сообщает портал NGS24.RU.

Иммунолог Усачева: Истинная аллергия на ягоды встречается довольно редко

Эндокринолог Татьяна Коновалова рассказала, что среди эндокринных заболеваний в первую очередь патология щитовидной железы может быть вызвана дефицитом йода в организме человека. А если ее не лечить, то она может привести к онкологии.

«Если йода недостаточно, человек «спит». Он сонлив, медлителен, не может думать, подавлен, набирает вес, кожа становиться сухой, выпадают волосы, возникают запоры, — объясняет Татьяна Коновалова. А есть избыток, то все процессы, все органы и системы работают в два-три раза активнее, то есть ощущение жара, потливости, учащается сердцебиение, человек становиться раздражительным, плачет, много ест, но при этом худеет».

Основными источниками йода являются морепродукты, но только те, которые растут в естественной среде, а также водоросли, фейхоа в сезон и дикая рыба. По словам нутрициолога Анны Мещеряковой, йодированная соль, о которой так много говорят эндокринологи, почти не содержит йода, потому что он испаряется и теряет свои свойства при приготовлении пищи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, почему тонизирующие средства для полости рта могут не справляться со своими задачами.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

2 минуты назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

12 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

18 минут назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

23 минуты назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

28 минут назад

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

36 минут назад