Стоматолог Альбова посоветовала полоскать рот кокосовым маслом

Стоматолог, терапевт и пародонтолог Ольга Альбова из сети научных клиник «Дантистофф» рассказала о средствах, которые могут обеспечить качественное очищение полости рта.

Она отметила, что основные инструменты, такие как зубная щетка с пастой, удаляют лишь 30-40% зубного налета и остатков пищи.

Ольга Альбова рекомендует использовать ирригатор, который очищает межзубные промежутки, брекеты и протезы с помощью мощной струи воды под давлением.

Выбор конкретной модели и режимов ирригатора зависит от индивидуальных потребностей и бюджета человека, поэтому перед покупкой лучше проконсультироваться со стоматологом.

Для профилактики периодонтита и других заболеваний необходимо регулярно использовать зубную нить.

При чувствительных зубах рекомендуется выбирать нити с фтором или гидроксиапатитом, а при кровоточивости десен – нити с экстрактами лекарственных растений.

Ольга Альбова также упомянула о преимуществах использования кокосового масла для полоскания рта.

Она отметила, что кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Полоскание рта кокосовым маслом может уменьшить количество микроорганизмов, вызывающих неприятный запах изо рта.

Эксперт также подчеркнула важность очистки языка и рекомендовала проводить скрабирование языка перед зеркалом, направляя скребок от корня к кончику языка.

Это позволит эффективно очистить поверхность языка от бактерий и отложений.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкие и жирные десерты приводят к развитию воспаления.