Стоматолог, терапевт и пародонтолог Ольга Альбова из сети научных клиник «Дантистофф» рассказала о средствах, которые могут обеспечить качественное очищение полости рта.
Она отметила, что основные инструменты, такие как зубная щетка с пастой, удаляют лишь 30-40% зубного налета и остатков пищи.
Ольга Альбова рекомендует использовать ирригатор, который очищает межзубные промежутки, брекеты и протезы с помощью мощной струи воды под давлением.
Выбор конкретной модели и режимов ирригатора зависит от индивидуальных потребностей и бюджета человека, поэтому перед покупкой лучше проконсультироваться со стоматологом.
Для профилактики периодонтита и других заболеваний необходимо регулярно использовать зубную нить.
При чувствительных зубах рекомендуется выбирать нити с фтором или гидроксиапатитом, а при кровоточивости десен – нити с экстрактами лекарственных растений.
Ольга Альбова также упомянула о преимуществах использования кокосового масла для полоскания рта.
Она отметила, что кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Полоскание рта кокосовым маслом может уменьшить количество микроорганизмов, вызывающих неприятный запах изо рта.
Эксперт также подчеркнула важность очистки языка и рекомендовала проводить скрабирование языка перед зеркалом, направляя скребок от корня к кончику языка.
Это позволит эффективно очистить поверхность языка от бактерий и отложений.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сладкие и жирные десерты приводят к развитию воспаления.
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…
Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…
Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…
Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…
Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…