Фото: freepik.com
Австралийские ученые из Университета Маккуори в Сиднее сообщили, что регулярные прогулки могут существенно снизить вероятность повторного возникновения болей, связанных с заболеваниями нижних отделов позвоночника.
В их исследовании говорится, что индивидуальная и постепенная ходьба в сочетании с обучением значительно сократили количество случаев возврата болей в пояснице.
Заявлено, что это доступное, эффективное и безопасное вмешательство может изменить подход к лечению болей в пояснице.
Исследование, в котором приняли участие 701 взрослый человек, страдавший недавно от болей в пояснице, опубликовано в журнале Lancet.
Боли в пояснице являются широко распространенной проблемой, затрагивающей более 800 миллионов людей по всему миру.
Ученые установили, что те участники исследования, которые регулярно занимались ходьбой, реже сталкивались с возвращением болей и дольше наслаждались периодами без боли по сравнению с теми, кто не практиковал ходьбу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что способность зрачков реагировать на смену освещения ухудшается к старости.
Исследование, проведённое учеными Национального института рака (NIH) в США, опровергло распространённое мнение о том, что…
Группа ученых из Томского государственного университета и Уральского государственного медицинского университета разработала инновационный подход к…
Врач Навид Саттар, специалист по сердечно-сосудистым и метаболическим заболеваниям из Университета Глазго (Великобритания), рассказал изданию…
Распространенной миф о том, что лазерную коррекцию зрения можно делать женщинам только после родов, развеяла…
Исследования проведенные исследователями из различных стран подтверждают, что таяние льдов в арктической зоне России способно…
Тропические ночи, когда температура окружающей среды поднимается выше 18°С, опасны для здоровья людей с хроническими…