Наука

Lancet: от болей в пояснице избавит обычная прогулка

Австралийские ученые из Университета Маккуори в Сиднее сообщили, что регулярные прогулки могут существенно снизить вероятность повторного возникновения болей, связанных с заболеваниями нижних отделов позвоночника.

В их исследовании говорится, что индивидуальная и постепенная ходьба в сочетании с обучением значительно сократили количество случаев возврата болей в пояснице.

Заявлено, что это доступное, эффективное и безопасное вмешательство может изменить подход к лечению болей в пояснице.

Врач Вознесенский: при ботулизме в 100% случаев требуется госпитализация

Исследование, в котором приняли участие 701 взрослый человек, страдавший недавно от болей в пояснице, опубликовано в журнале Lancet.

Боли в пояснице являются широко распространенной проблемой, затрагивающей более 800 миллионов людей по всему миру.

Ученые установили, что те участники исследования, которые регулярно занимались ходьбой, реже сталкивались с возвращением болей и дольше наслаждались периодами без боли по сравнению с теми, кто не практиковал ходьбу.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что способность зрачков реагировать на смену освещения ухудшается к старости.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

16 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

16 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

16 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

16 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

16 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

16 часов назад