Здоровье

Иммунолог Карташова: SfE обновило рекомендации по приему витамина D

Рекомендации по приему витамина D пересмотрены Международным эндокринологическим сообществом (Society for Endocrinology, SfE), рассказала французский ученый-иммунолог из института Пастера в Париже Дарья Карташева-Эберц. Об этом сообщает портал «Доктор Питер».

По словам ученого, предыдущие рекомендации, выпущенные в 2011 году, основывались на ограниченных данных о влиянии витамина D на здоровье костной ткани и недостаточного количества научных исследований на указанную тему.

Эндокринолог Павлова: На диабет указывает запах груш и ацетона в поте человека

К 2024 году появились новые исследования ученых о влиянии витамина D на здоровье человека. Так, согласно научному выводу ученых некоммерческой международной клиники Мейо, для здоровых людей нет чистой пользы от приема витамина D. Поэтому людям в возрасте до 75 лет добавки витамина D не требуются. Для восполнения в организме витамина D достаточно еды (он содержится в жирной морской рыбе) и солнца.

«Чистая польза приема витамина D имеется только для людей с исходной концентрацией 25(OH)D менее 20–24 нг/мл (50–60 нмоль/л), делают выводы врачи, которые рекомендовали пить добавки с витамином D в низких концентрациях лишь людям в некоторых группах. Это — дети до 18 лет для профилактики рахита; люди возраста 75+ ежедневно, но в малых дозах; беременным женщинам (витамин D cнижает риск преэклампсии и преждевременных родов); люди, имеющие риск развития преддиабета», — подчеркнула Карташева-Эберц.

По новым рекомендациям, серьезный недостаток витамина D диагностируется при уровне ниже 12 нг/мл. При уровне 30 нг/мл и выше организм человека обеспечен витамином в достаточном количестве. Анализы на витамин D следует сдавать только людям из групп риска: людям старше 75+, поскольку витамин D способен снизить риск смертности; а также взрослым с высоким риском развития преддиабета.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, если в поте человека присутствует запах груш или ацетона, то у него имеется риск наличия сахарного диабета, предупредила врач-эндокринолог и к.м.н. Зухра Павлова.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Мушмула: В чем польза и вред для организма

Мушмула не самый популярный фрукт на нашем столе, а зря. Этот некрасивый внешне плод очень…

2 минуты назад

В чем польза сливочного масла для здоровья

Сливочное масло – один из самых популярных продуктов на нашем столе. Бутерброд со сливочным маслом…

41 минута назад

Алкоголь разрушает здоровье мозга, воздействуя на особые нейроны CIN

Ученые обнаружили, что алкоголь влияет на способность мозга к адаптации, в частности, изменяя активность холинергических…

2 часа назад

Юрист Саверский: Трамп подозревает, что ВОЗ «работает» на КНР

Новый президент США Дональд Трамп заявил о намерении вывести страну из состава Всемирной организации здравоохранения…

2 часа назад

Диетолог Дианова: калорийное питание зимой способствует набору веса

Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире «Радио 1» озвучила причины, способствующие набору веса в…

3 часа назад

В РФ начнут лечить от рака на основе вакцины от ковида

Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…

3 часа назад