Недавние исследования показали, что продукты, богатые клетчаткой, могут способствовать выработке гормонов, которые уменьшают аппетит.
Это объясняет, почему употребление овощей и фруктов помогает контролировать вес и чувствовать себя более сытыми.
«Мое Online»: Фруктовые йогурты и колбаса содержат «вредный» сахарВ рамках проведенного исследования здоровым мужчинам и женщинам были установлены гибкие трубки в тонкий кишечник для сбора содержимого с целью последующего анализа.
В течение четырех дней участники потребляли различные продукты, включая богатые и бедные клетчаткой.
Выяснилось, что клетчатка стимулирует выработку гормона PYY, который способствует уменьшению аппетита и объема потребляемой пищи.
Этот процесс обусловлен особыми молекулами, присутствующими в таких продуктах, как бобовые, мясо, сыр, и другие.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что малина, шпинат, свекла и овсянка снижают показатели АД.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…