Какие продукты содержат так называемый «вредный» сахар, перечислила российский врач-эндокринолог Екатерина Зобова. Об этом сообщает портал «Мое Online».
По словам специалиста, о какой бы разновидности сахара (свекловичном, тростниковом или пальмовом) не шла бы речь, ни один из них не является более полезным или натуральным. Регулярный переизбыток сахара провоцирует ожирение, ССЗ, а также кариес, нарушение аппетита, усталость, сахарным диабетом и раздражительность.
Биолог Гонсалес-Бийо: Кетодиета останавливает старение головного мозгаУтоняется, что в ограниченных количествах сахар не вреден для здоровья, поэтому человек может включать в небольших количествах шоколад, сладкие газировки и употреблять сахарозаменители. Но, к продуктам, содержащим большее количество этого вещества, следует относится с осторожностью.
«Это — любые сладости, сладкие йогурты с фруктовыми наполнителями, творожные продукты, а также кетчуп и другие соусы, каши быстрого приготовления, дрожжевая выпечка или хлеб. Также следует соблюдать меру в употреблении колбасных изделий, консервированных овощей и фруктов», — резюмировала Зобова
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам профессора Института Бака в Калифорнии (США) Кристиана Гонсалес-Бийо, кетогенная диета воздействует на головной мозг, останавливает его старение и улучшает когнитивную функцию (память).
Молекулярные биологи из США и Европы выяснили, что клеточный рецептор CD44 и фермент EPHA2 в…
Российские ученые разработали специальный вычислительный метод, позволяющий за очень короткое время выявлять соответствующие вариации в…
Американские молекулярные биологи сумели экспериментальным опытом показать, что организм детенышей макак-резусов можно полностью очистить от…
Американские медики создали особую дыхательную смесь на основе кислорода и тетрафторида углерода - известного инертного…
Ученые Северного Арктического федерального университета (САФУ) в Архангельске намерены разработать методологию анализа тритерпеноидов и стероидов…
Российская группа исследователей сумела придумать методику моделирования протеза клапана для самой главной в организме человека…