Какие правила гигиены и безопасности стоит соблюдать туристам в Таиланде

Таиланд — популярное направление среди российских туристов. Однако климат там сильно отличается от привычного нам, что может грозить рядом проблем со здоровьем.

Какие опасности ждут туристов в Таиланде

«Таиланд — это страна, где все иное — климат, пища, даже заболевания. И если в России мы понимаем, как предохраниться от той или иной инфекции, то как это делать в Таиланде, чего там опасаться, знают далеко не все. В результате долгожданная турпоездка превращается в больничный за свой счет. Чтобы этого не случилось, соблюдайте правила гигиены и разумные меры предосторожности. Надо знать, что одна из основных опасностей Таиланда, как любой южной страны — паразитарные инфекции», — рассказал профессор кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний факультета естественных наук Государственного университета просвещения Владимир Сапрыкин.

Гельминты и паразиты

Яйца гельминтов и сами паразиты в теплом тропическом климате могут оказаться везде — на предметах быта, в почве, на растениях. Поэтому важно помнить, что нельзя ходить босиком даже на пляже. Также опасно приобретать очищенные фрукты, которые продаются с лотков, и заказывать в ресторанах и кафе воду или напитки со льдом. Лед в Таиланде очень часто делают из некипяченой воды, а это прямой путь к заражению как вирусами и бактериями, так и гельминтами.

Воду в Таиланде надо пить кипяченую или в бутилированную, лучше газированную, так как газация угнетающе действует на бактерии.

Покупая фрукты, удостоверьтесь, что их оболочка не повреждена, на ней отсутствуют загрязнения и пятна. Перед употреблением фрукты следует тщательно вымыть горячей водой с хозяйственным мылом, а по возможности — ошпарить кипятком. Так вы максимально обезопасите себя от паразитов.

Инфекции в Таиланде

Учитывая жару и влажный климат, все инфекции в Таиланде развиваются стремительно. Чтобы обезопасить себя от заражения, следует тщательно соблюдать правила гигиены. Почаще мойте руки, особенно перед тем, как взять какие-то продукты или приступить к приему пищи. Находясь на экскурсии, в общественных местах или транспорте, где приходится браться за перила и поручни, почаще обрабатывайте руки санитайзером или антибактериальными салфетками, запас которых в тропических странах всегда должен быть с собой в обязательном порядке.

В последние годы в Таиланде отмечались вспышки таких вирусных заболеваний, как лихорадка Денге и чукунгунья. Их симптомы во многом схожи: озноб, тошнота, головные боли, сыпь. Лихорадка Денге сопровождается часто еще и диареей, а чукунгунья — мышечной болью. Более того, после перенесенной чукунгуньи суставы могут болеть годами. Есть в Таиланде и малярия. Все эти серьезные инфекции передаются через укусы комаров. Поэтому, собираясь в поездку, сделайте все возможные прививки, которые вам предложат медики, и захватите с собой хорошие репелленты. Купаться в Таиланде рекомендуется исключительно в океане, а не в пресных водоемах, близ которых часто гнездятся кровососущие насекомые, переносящие инфекции.

Еда в Таиланде

Даже хорошо приготовленная с соблюдением всех санитарных условий, тайская пища может оказаться непривычной для желудка российского туриста. Поэтому лакомиться экзотическими деликатесами лучше аккуратно, понемногу и внимательно отслеживая реакцию организма на незнакомые продукты и специи. В противном случае можно получить серьезное кишечное расстройство, которое испортит ваш отпуск.