Healthnews: белковая диета эффективна для похудения и здоровья

Новое исследование, представленное на портале Healthnews, показывает, что диета, богатая белками, может оказать значительное воздействие на состав тела и состояние кишечного микробиома.

Белки являются основными питательными веществами, состоящими из аминокислот, необходимых для здоровья мышц, костей, иммунитета и обмена веществ.

Университет Цзянаня: Бутилированная вода может быть опасна для здоровья

Регулярное потребление белков также способствует снижению веса и помогает сохранить мышечную массу.

Научные сотрудники из Университета Иллинойса в Чикаго осуществили эксперимент, в ходе которого 16 мышей на протяжении месяца перевели на диету с высоким содержанием белка.

Анализы ДНК из образцов показали существенные изменения в составе кишечного микробиома.

Хотя данное исследование было проведено на мышах, полученные данные могут послужить отправной точкой для будущих исследований и обсуждений влияния диет, богатых белками, на здоровье человека.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что кариесом от другого человека заразиться невозможно.