Фото: ru.freepik.com/author/racool-studio
Полезные для кишечника бактерии, а также кальций содержатся в сметане, констатировала российский врач-диетолог Марина Макиша. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, многочисленные научные исследования доказали, что употребление кисломолочных продуктов оказывает благоприятное воздействие на организм человека.
«В первую очередь, потому, что они являются пробиотиками, то есть содержат в своем составе бактерии, помогающие поддерживать нормальный баланс кишечной микрофлоры. В сметане также наличествует молочный белок, который хорошо усваивается в организме и является источником аминокислот», — подчеркнула диетолог.
Рекомендуется выбирать сметану с жирностью 10-15% потому, что умеренное количество молочного жира помогает в профилактике ССЗ.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-кардиолог Юрий Конев объяснил, что для сердца наиболее вредны соленые, кислые и моченые продукты.
Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…
Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…
Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…
В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…
Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…
Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…