Фото: ru.freepik.com/author/racool-studio
Полезные для кишечника бактерии, а также кальций содержатся в сметане, констатировала российский врач-диетолог Марина Макиша. Об этом сообщает «ФедералПресс».
По словам специалиста, многочисленные научные исследования доказали, что употребление кисломолочных продуктов оказывает благоприятное воздействие на организм человека.
«В первую очередь, потому, что они являются пробиотиками, то есть содержат в своем составе бактерии, помогающие поддерживать нормальный баланс кишечной микрофлоры. В сметане также наличествует молочный белок, который хорошо усваивается в организме и является источником аминокислот», — подчеркнула диетолог.
Рекомендуется выбирать сметану с жирностью 10-15% потому, что умеренное количество молочного жира помогает в профилактике ССЗ.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-кардиолог Юрий Конев объяснил, что для сердца наиболее вредны соленые, кислые и моченые продукты.
Новое исследование французских ученых открывает перспективы использования грецких орехов в профилактике и лечении депрессии. Результаты…
Косметолог и дерматовенеролог Екатерина Анчикова выявила положительное влияние спорта на кожу лица. По материалам издания…
Гастроэнтеролог Екатерина Шеслер из краснодарской сети «Клиника Фомина» сообщила причины частой отрыжки и способы ее…
Акушер-гинеколог Гаяне Саакян из Европейского медицинского центра объяснила факторы низкой популярности у мужчин противозачаточных таблеток.…
Специалист в области урологии Дмитрий Войтко подчеркнул важность систематического обследования мужчин старше 45 лет для…
Согласно интервью генетика Тима Спектора для журнала Coventry Live, регулярное употребление овсянки может помочь снизить…