Здоровье

Врач Заможняя: Норма алкоголя для женщин в два раза меньше, чем для мужчин

Гастроэнтеролог Татьяна Заможняя рассказала, что алкоголь, будучи токсином, способен разрушительно воздействовать на клетки организма в любых дозах — это зависит от чувствительности организма, которая определяется только индивидуальными особенностями.

She Finds: Пончики, пироги, пирожные и сахарное печенье — самые опасные десерты

Поэтому, когда дело доходит до определенного безопасного количества алкоголя, важно понимать, что такая безопасность относительна. Любой стакан в состоянии алкогольного опьянения может быть дозой, провоцирующей развитие процессов в организме, приводящих к опасным и даже смертельным патологиям.

Специалист подчеркнула, что три-четыре дня в неделю должны быть абсолютно трезвыми. Врач также назвала относительно безопасное количество алкоголя для мужчин и женщин.

«Суточная норма для мужчин составляет 500 мл пива, или вы можете выпить 200 мл вина или 60 мл водки. Норма пива для женщин — 250 мл, вина — 100 мл, водки — 30 мл», — поделилась эксперт в интервью «Вечерней Москве».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при желании поесть посреди ночи, можно не умирать от голода до утра. Эксперты рассказали о продуктах, которые не приводят к набору лишних килограммов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Невролог Мойсак рассказала о повышенном риске депрессии у людей с мигренью

У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…

1 день назад

В России появились «умные» биоматериалы для восстановления мягких тканей

Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…

1 день назад

В Бразилии дикие кабаны распространяют антибиотикорезистентные бактерии

Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…

1 день назад

Эксперт Стефанова рассказала россиянам, с чего начинается старение мозга

Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…

1 день назад

Биологами создан краситель для наблюдений за движением ДНК внутри живых клеток

Китайские и испанские исследователи разработали флуоресцентный краситель, который способен связываться с компактно свернутыми участками ДНК…

2 дня назад

В РФ создают кормовую добавку с молочным кальцием

Специалисты Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) разрабатывают новую кормовую пребиотическую добавку, предназначенную для поддержания здоровья и…

2 дня назад