Врач Заможняя: Норма алкоголя для женщин в два раза меньше, чем для мужчин

Гастроэнтеролог Татьяна Заможняя рассказала, что алкоголь, будучи токсином, способен разрушительно воздействовать на клетки организма в любых дозах — это зависит от чувствительности организма, которая определяется только индивидуальными особенностями.

Поэтому, когда дело доходит до определенного безопасного количества алкоголя, важно понимать, что такая безопасность относительна. Любой стакан в состоянии алкогольного опьянения может быть дозой, провоцирующей развитие процессов в организме, приводящих к опасным и даже смертельным патологиям.

Специалист подчеркнула, что три-четыре дня в неделю должны быть абсолютно трезвыми. Врач также назвала относительно безопасное количество алкоголя для мужчин и женщин.

«Суточная норма для мужчин составляет 500 мл пива, или вы можете выпить 200 мл вина или 60 мл водки. Норма пива для женщин — 250 мл, вина — 100 мл, водки — 30 мл», — поделилась эксперт в интервью «Вечерней Москве».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что при желании поесть посреди ночи, можно не умирать от голода до утра. Эксперты рассказали о продуктах, которые не приводят к набору лишних килограммов.