В недавнем исследовании американские эксперты пришли к выводу, что фенотип сна и его изменения могут привести к ряду серьезных проблем со здоровьем. На него влияют продолжительность, качество сна и показатели непрерывного ночного отдыха.
Уролог Богатырев посоветовал мужчинам есть гречку и мидии для потенцииПо словам специалистов из Калифорнийского университета в Сан-Диего, в ходе работы они изучили показатели сна 33 тыс. человек. В общей сложности ученые собрали данные за 5 миллионов ночей, пока испытуемые спали.
В результате специалисты определили пять фенотипов сна. Первый — здоровый, когда человек спит 8 часов, второй — когда непрерывный сон длится половину ночи, а затем по три часа. К третьему фенотипу относится людям, которые спят одну ночь в неделю спят прерывисто, а в остальные дни — непрерывно. Четвертый — сон с пробуждениями и пятый — сильные нарушения сна. Когда фенотип изменяется, ученые заметили, что у человека развиваются вирусные и инфекционные заболевания, диабет, апноэ и грипп, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на материалы журнала npj Digital Medicine.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о последствиях неправильного прикуса. По словам врача, неправильный прикус — это не только эстетическая проблема. Неровные зубы просто не могут нормально функционировать.
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…