Фото: freepik.com/diana-grytsku
В недавнем исследовании американские эксперты пришли к выводу, что фенотип сна и его изменения могут привести к ряду серьезных проблем со здоровьем. На него влияют продолжительность, качество сна и показатели непрерывного ночного отдыха.
По словам специалистов из Калифорнийского университета в Сан-Диего, в ходе работы они изучили показатели сна 33 тыс. человек. В общей сложности ученые собрали данные за 5 миллионов ночей, пока испытуемые спали.
В результате специалисты определили пять фенотипов сна. Первый — здоровый, когда человек спит 8 часов, второй — когда непрерывный сон длится половину ночи, а затем по три часа. К третьему фенотипу относится людям, которые спят одну ночь в неделю спят прерывисто, а в остальные дни — непрерывно. Четвертый — сон с пробуждениями и пятый — сильные нарушения сна. Когда фенотип изменяется, ученые заметили, что у человека развиваются вирусные и инфекционные заболевания, диабет, апноэ и грипп, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на материалы журнала npj Digital Medicine.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о последствиях неправильного прикуса. По словам врача, неправильный прикус — это не только эстетическая проблема. Неровные зубы просто не могут нормально функционировать.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…