Здоровье

Диетолог Габдулхакова: Одно мороженое в день не вредно для здорового человека

Любимое многими лакомство — мороженное является не слишком полезным продуктом из-за обилия сахаров, а люди, имеющие склонность к сахарному диабету могут навредить себе, если будут употреблять его часто и в больших количествах, предупредила российский врач-диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова. Об этом сообщают «Известия».

По словам специалиста, особенно сильно вредны для фигуры и здоровья те десерты, которые подаются в вафельных стаканчиках потому, что они провоцируют скачки инсулина. Не несёт пользы и фруктовый лёд, который почти полностью состоит из сахара.

Малышева назвала фруктовый сорбет лучшим низкокалорийным десертом

Подчёркивается, что не страдающие от хронических заболеваний люди могут съедать одно мороженное в сутки, если хотят побаловать себя в жаркую погоду, но им предварительно следует внимательно изучить состав продукта.

Напомним, что некоторые диетологи считают, что норма употребления мороженого должна составлять не чаще двух-трех раз в неделю.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что лучшим низкокалорийным прохладительным десертом в жаркую погоду, а также хорошей заменой высококалорийному мороженому является сорбет, заявила д. м. н. и телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева. В сорбете отсутствует жир, который в сочетании с сахаром моментально откладывается в организме.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Гайморит: Симптомы, причины и лечение

Гайморит — воспалительное заболевание, которое возникает в слизистой оболочке окологлазничных пазух. Заболевание возникает в результате…

52 минуты назад

Потребление большого количества жиров повышает риск рассеянного склероза

Исследование показало, что режим питания и его особенности могут оказывать существенное влияние на прогрессирование рассеянного…

4 часа назад

MedicalXpress: Новый анализ GIFT может помочь в лечении редких заболеваний

Ученые из Ноттингемского университета представили новый метод генетического анализа, получивший название GIFT. Этот метод позволяет…

4 часа назад

Доктор Михайлова: Нарушение схемы лечения рубцов гормонами опасно для здоровья

Инцидент с пациенткой из Уфы потряс медицинское сообщество. Женщина стала жертвой непрофессиональных действий косметолога, оставившего…

4 часа назад

Терапевт Мясников назвал полезными напитками только кофе, чай и чистую воду

Популярный врач-терапевт и телеведущий Александр Мясников считает полезным напитком только чай и кофе. В выпуске…

4 часа назад

Терапевт Воробьев: Резкое выпадением волос может вызвать постковидный синдром

За последний год спрос на трихологов - врачей, лечащих облысение и другие проблемы с волосами,…

4 часа назад