Ученый-биолог, профессор Университета Чили и Института Бака в Калифорнии Кристиан Гонсалес-Бийо заявил, что кетогенная диета воздействует на головной мозг, останавливает его старение и улучшает когнитивную функцию (память). Об этом сообщает Newsweek.
По словам специалиста, результаты исследования эффективности кетодиеты пока были продемонстрированы только на лабораторных мышах.
«Эксперимент открывает новые пути к разработке научных подходов для улучшения работы мозга в старости. Кетогенная диета меняет источник энергии для клеток, заменяя углеводы жирами. Данные изменения вызывают метаболический сдвиг, при котором клетки начинают поддерживают свои функции на новом энергетическом субстрате — жире», — разъяснил
Ученый отметил, что данный метаболический сдвиг называется кетозом. Достичь его можно, если рацион на 75% будет состоять из жиров и минимального количества углеводов. Согласно научной гипотезе, в состоянии кетоза происходят изменения на молекулярном уровне, улучшающие связи между клетками головного мозга, которые отвечают за память.
Предупреждается, что большинство людей не могут придерживаться рациона кетодиеты потому, что она требует жестких ограничений в выборе пищи. Кроме того, есть риск развития расстройства пищевого поведения. Уточняется, что при длительном соблюдении данной системы питания нарушается баланс жирных кислот и холестерина, что повышает риск развития болезней печени и ССЗ.
Напомним, что по классификации Всемирной организации здравоохранения, старость — это возраст человека с 60 до 75 лет.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что клеточное старение у человека может вызвать длительное следование популярной кетогенной диете (кетодиете), предупредила врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова.
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…