В недавнем исследовании австралийские эксперты сообщили, какие методы устранения боли в пояснице у взрослых наиболее эффективны. Ходьба — самое полезное занятие.
Иммунопрофилактик Рычкова: Менингококковая инфекция опасна круглый годУченые из Университета Маккуори пригласили в исследование 700 человек, которые ранее жаловались на приступы боли в спине. Добровольцы были разделены на две группы: люди в первой группе следовали индивидуальной программе ходьбы и посещали сеансы физиотерапии, а субъекты во второй группе не меняли свой образ жизни.
Люди находились под наблюдением в течение года и трех лет. Как оказалось, пациенты первой группы испытывали меньше боли в пояснице по сравнению с участниками второй группы. Во время пеших прогулок специалисты обнаружили, что количество рецидивов значительно сократилось: продолжительность составила 208 дней. У людей контрольной группы 112 дней.
Предполагается, что ходьба укрепляет структуру позвоночника, тем самым достигается такой эффект, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на журнал The Lancet.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дыня богата витамином А, витаминами С, Р, фолиевой кислотой, железом, кремнием и калием. Эти вещества помогают укрепить иммунную систему, замедлить процесс старения, предотвратить депрессию.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…