Ученые из Университета в Монктоне в Канаде опубликовали результаты исследования, в котором утверждается, что фрукты и овощи, богатые полифенолами, могут увеличить уровень тестостерона у мужчин. Исследование было опубликовано в журнале Nutrients.
Ученые пришли к выводу, что регулярное потребление продуктов, содержащих полифенольные соединения, может помочь предотвратить гипогонадизм — состояние, характеризующееся снижением уровня мужских половых гормонов и нарушением функции яичек.
LifeScience: Проглоченная жвачка не нанесет вреда здоровьюТестостерон играет важную роль в различных процессах организма мужчины, начиная от формирования вторичных половых признаков до регуляции мышечной массы и обмена веществ.
Недостаточный уровень тестостерона может привести к уменьшению либидо, снижению мышечной массы, увеличению утомляемости, раздражительности и накоплению жировой ткани.
Для предотвращения дефицита тестостерона мужчинам рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых полифенолами.
Особенно полифенолами насыщены сельдерей, зеленый чай, грейпфруты, виноград, помидоры, черника, вишня, шпинат, брокколи, семена льна, орехи, а также бобовые.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что отказ от сои и полуфабрикатов улучшит здоровье щитовидки.
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…